Come Preparare Un Bagno Energizzante Alle Erbe

Alle soglie dell'autunno, per aiutare l'organismo a difendersi, risulta abbastanza utile questo bagno con piante energizzanti che stimolano le difese e proteggono le vie respiratorie. Nella guida che viene riportata di seguito, saranno dati i consigli per la preparazione dll'infuso. 

struzioni

DIFFICOLTA'

Occorrente

• Rosmarino
• Pino
• Eucalipto

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   Per preparare un bagno energizzante, sono suggerite alcune erbe che danno benessere grazie alle loro proprietà energizzanti. Stimolano le difese e proteggono la respirazione. La miscela proposta è indicata per la sera. Prendete tre litri di acqua e versatela in una pentola. Mettetela quindi sul fuoco.
   
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   Prendete adesso le seguenti quantità di erbe: eucalipto, cento cinquanta grammi di foglie; pino, cento cinquanta grammi di gemme; rosmarino, cinquanta grammi di foglie; lavanda, trenta grammi di fiori. Dopo esservi forniti di tali erbe, e ne avete ottenuto la quantità necessarie, miscelatele e amalgamatele tutte quante insieme.
   
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   Quando l'acqua nella pentola, avrà raggiunto la temperatura di ebollizione, versatela sopra la miscela di erbe. A questo punto, proseguite filtrando il tutto e conservarlo in una bottiglietta di vetro. Quando dovrete usare la miscela, sarà sufficiente versare il composto dentro la vasca piena di acqua e immergervi qualche minuto.